Yoga

Hatha yoga avec Eric Marchal

Le YOGA pour

• Prendre soin de soi,
• être en Bonne Santé,
• se libérer du stress et du mal de dos,
• s’accorder du temps pour soi et pour ce qui compte vraiment,
• s’élargir à d’autres horizons, etc …

Heureux est l’homme qui s’endort en se disant
qu’il a fait ce qu’il pouvait faire.

Tiré de la Bhagavad-Gita

Accessible à tous, quel que soit l’âge et le niveau.
Les ateliers sont personnalisés pour s’adapter à chacun.
Et il n’est nullement besoin d’être « souple » ou « calme » pour faire du Yoga. C’est la pratique qui vous permettra d’acquérir ces qualités ! (Et vous saurez alors que cela n’est que secondaire).
«Mon corps est mon temple , les asanas sont mes prières». Iyengar

Le yoga n’est surtout pas qu’une simple gymnastique ! Il peut vous apporter beaucoup plus que cela !